Os constituintes da água mineral natural e as suas interações no organismo tornam o termalismo numa terapêutica, pelo que “requer prescrição médica”.
Conforme explica José Valbom, médico das Termas do Cró, trata-se de “medicina com base da evidência”, dado que “todas as técnicas médicas têm estudos por de trás”, e que responde a metodologia de investigação.
O mesmo acontece em relação à duração dos tratamentos. “Sabemos que para terem benefícios têm de ter uma certa duração. De 12 a 14 dias, considera-se suficiente para ser favorável e trazer benefícios”, sublinha o clínico.
“Incentivamos a que as pessoas tenham este período como diferente do resto do ano, que seja vivido com tranquilidade, sem o stress do quotidiano”, acrescenta, notando que através do descanso, o organismo vai necessitar de menos anti-inflamatórios e assim “recuperar dos efeitos secundários dessa terapêutica”.
Para José Valbom, com base numa metodologia preventiva, “o termalismo é uma atividade que tem muito a ver com o alterar a forma de vida, adotar procedimentos mais saudáveis”.